今年に入って１月、２月と半端なくストレスにまみれたこの２ヶ月間。血液検査に異常が出るのでは・・・と内心恐れに恐れていた。しかも食生活のほうも１２月から２月までクリスマスケーキからひな祭りケーキまでしっかりたっぷりたべまくり、森永のMOUアイスクリームやハーゲンダッツアイスクリームは次々と限定版を出すのでやめられない。おなかたっぷんになってしまいました。糖質制限まったくせず。入れ歯作成前の１週間ぐらいはアイスクリームとスイーツで腹を満たしていたようなもんでした。こんなんでもいけちゃうもんですねえ。伊達に年は食ってなかったんだ。メンタルけっこう強くなってるかもね。

先日購入した食べ合わせの本を読んで実行した結果は、まだ数日ですが効果ありと判定します。バナナとみそ汁を朝食で食べてます。夕方はよくサツマイモとチーズを食べ合わせています。アーモンドをミキサーにかけてアーモンドカフェオレ作ったり、クルミをミキサーにかけてクルミ餅食べたり、サバ味噌煮を作ったりみそをよく使用するようになったかな。
どうだ、歯が半分なくなってもおいしいものは作って食べれるんだよ。去年の春ごろ購入のパナソニックのジューサーミキサー大活躍だね。ありがたいことです。パナソニックさん、２０年前に買った洗濯機もまだ動いてくれてます。モーター目茶目茶優秀だから次もパナソニックにしようかなーと思ってます。